おはようございます
本日はどよんと曇り
眠いし寒い
土曜日はお友達に会って充実していた反面、昨日日曜日はなにやっても全然上手くいかんな〜な日だった
たまにそういう時あるよな
特にそういう時は、何かやらなくちゃやろうみたいな行動する気持ちだけが先行して、どこか浮き足立っている
最近はうわあ、気持ちが身体から離れて、浮き足立ってるな〜と気づけるようになってきた
そういう時は多分、自分が前後で感じた衝撃がある故にどこか気持ちがザワザワしている気がする
なのでとにかく自分の心をマッサージ機でほぐすしかないノダ...
浮き足立ってるな〜とうすら分かりつつ行動したことはことごとくダメだったので、よりそれを痛感させられました
そんな時は早く寝て次の朝を待とう、ということを学んだ日曜日...
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私なりのスマホデトックスをはじめてから、慣れるのに時間がかかるものの、
人との繋がりを自分で距離が保てるようになってきた気がして嬉しい
これを始めて、自分は人と連絡することで自分の必要性を保ってたことに気がついた
これで連絡がなかったり、、してもしょうがないというか
そういうモヤから解放したほうが、何か先に行ける気がします
これを人に話したら、え？無理してない？と、全面的に肯定されず、、まあイイネーって言ってほしかったわけではないけど
自分では気づかず、この行動も浮き足立ってるような気がして
ちょっとシュンとしたけど
ひとまず、何か浮かぶまでこの行動は続けてみます！
では今日も頑張ろう